cách làm việc hiệu quả

5 nỗi sợ khiến nhiều người tẩy chay ngày thứ Hai công sở

Nhiều người sẽ cảm thấy chán nản khi làm việc vào ngày thứ Hai. Điều này có nguyên nhân từ tâm trạng căng thẳng, lo âu, thậm chí là trầm cảm xuất hiện vào đêm Chủ nhật ở phần lớn chúng ta. Thứ hai là ngày không thể tiếp tục “ngủ nướng” Trong những ngày

5 thói quen cực kỳ tốt để cả ngày làm việc hiệu quả

Hãy dành ra 15 phút để xác định xem vì sao bạn đã đi chệch “đường ray” kế hoạch, điều gì gây ra sự phân tán ấy. Khi đã nhìn ra nguyên nhân, chắc chắn bạn sẽ tìm lại giai điệu của một ngày làm việc hiệu quả. Bắt đầu với bữa sáng đủ dinh

Thời khóa biểu khoa học cho tuần mới làm việc đầy hiệu quả

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, 10h sáng ngày thứ ba là thời điểm áp lực công việc lớn nhất, khiến mọi dây thần kinh đều phải căng lên cho công việc. Đa số đều từ bỏ giờ nghỉ trưa để tranh thủ làm việc vào ngày này. Dậy sớm hơn trong ngày đầu